們的一生有三分之一以上的時間是待在床上的，因此如何能選購正確的床墊，往往會影響我們以后的睡眠質量，其實不同的年齡階段適合的床墊也不同，從現在開始看看不同年齡的床墊搭配技巧及簡單床墊選購方法，告訴你如何選購一款適合自己的床墊。

不同年齡段，什么床墊比較好不同年齡——老年：忌床墊過軟

睡眠時間短，質量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨質酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以并不適合睡軟床。一般來說，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據自身的情況而定。大體來講，適合老年人的床具，應該是使人體在仰臥位時，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。